油脂與堅果種子類營養素 在 【營養師出去吃EP36】甜湯都好危險啊!!好吃的熱量都爆炸! 的影片資訊
大家狂敲碗的甜湯系列來囉~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬...
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冬天到了~喝杯熱熱的飲品最棒了 來看看在麼挑選,冬天不變胖喔~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大...
12月快到啦~ 各種聚餐、聚會越來越多 來看看怎麼吃pizza才不會踩雷喔~~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素...
想吃零食的時候,怎麼辦? 先來看完影片再吃~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧...
快來看看怎麼吃才能降低傷害~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類...
不要小看壽司小小一顆 以為吃了不會變胖,還是要注意喔~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包...
天氣冷就想吃泡麵... 快來看看怎麼吃才不水腫喔~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全...
藉由出差之名,行吃美食之旅~ 大家還有推薦什麼美食,可以留言跟大家分享~~ 第一次拍外景,些微失焦請多多包涵QQ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、...
港式飲茶份量都比較小 適量的搭配吃,熱量也不會超標喔~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包...
大家敲碗的好市多特輯來了~ 快來看看自己有沒有踩到雷 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括...