生酮飲食是近幾年相當流行的一種飲食 但是你知道它的優缺點在哪嗎？ 營養師的連結 Line@加起來https://lin.ee/ttarScs Facebook加起來https://reurl.cc/...

|新影片發佈。|無恥廚房濃油醣,噗哧！|FB直播:即時回答健友提問:分享我個人篩選日常飲食營養素的簡單規則|健身生活不該這樣吃的簡單自備美式料理|樂活健身心得交流| •超清晰看YT: https://...

生酮飲食KETO diet及防彈咖啡的應用，是這幾年來非常熱門的飲食法，這邊簡單介紹一下酮體是怎麼生成的，幫助大家更認識生酮飲食。 ----------------------------------...

＃姆士流【清蒸鱸魚】Tips 材料：鱸魚1尾、薑1段、蔥2根、米酒、醬油、醣、香油、香菜、紅辣椒1根 1. 蔥白拍開對切，放入碗中備用 2. 薑切片少許預留，其他稍微拍碎也放入碗中備用 3. ...