洋菇營養 在 『Hero來了』15分鐘營養早餐 的影片資訊
快速營養早餐 材料: * 鮭魚排 250g * 香菇 2顆 * 洋蔥 4片 * 紅黃橘甜椒 各3片 * 四季豆 三根 * 玉米筍 6根 作法: 1. 預熱烤箱攝氏160度,15分鐘 2. 鮭魚排:...
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快速營養早餐 材料: * 鮭魚排 250g * 香菇 2顆 * 洋蔥 4片 * 紅黃橘甜椒 各3片 * 四季豆 三根 * 玉米筍 6根 作法: 1. 預熱烤箱攝氏160度,15分鐘 2. 鮭魚排:...
這是我收過最滿意的禮盒了!外包裝超可愛,是以童趣方式呈現,裡面有六種經典人氣蔬果脆片,一次擁有超滿足❤過節送禮完全保住了面子阿~ 👉綜合脆片果乾禮盒今天訂明天收 http://bit.ly/2EW3...
炒飯一定不健康?非也!自己來自製一盤營養豐富的駱梨吞拿魚咖哩炒飯吧~步驟非常簡單,均衡飲食就從今天開始吧❤ 食材:珍珠糙米飯、水煮吞拿魚罐頭、四季豆、四角豆、 番茄、冬菇、洋蔥、酪梨、咖喱粉、Fin...
微笑時帶有致命吸引力的楊承樺營養師,今天不只教人氣料理擠擠燒和紫地瓜豆漿, 還邀請Adidas Taiwan 體適能推廣大使Pitt 教練,告訴你吃飽又變瘦的秘訣! 想知道更多燒毀脂肪的秘招嗎?趕快...
材料 :南瓜帶皮籽300g、洋蔥70g、高麗菜100g、鴻喜菇30g、蒜頭2顆、調味鹽適量、牛奶或鮮奶油或母奶適量(可加可不加) Blog:http://happinessaroma.blogspo...
材料 : 土雞腿一隻(土雞腿肉質較韌,較耐熬煮)、牛蒡半隻、紅棗兩顆、枸杞適量、 還可以加入一些耐熬煮的蔬果,如洋蔥、高麗菜、菇類 Blog: http://happinessaroma.blogsp...
在減肥、瘦身的推波助瀾下,許多標榜減肥效果的蔬菜水果,像是洋蔥水、金針菇、堅果等,都很熱門,其實,日常生活中會吃的黑木耳, 本身就是一個超級減重食材。 俗話說「人不可貌相」,這句話很適合用在黑木耳...
有時候自煮晚餐,簡單一碗炒飯就夠,但又想顧及營養均衡,那就要從材料方面著手,多加一點不同顏色的蔬菜,先視覺上挑起食慾,繼而給多嘴巴不同的清脆口感。 材料: 雞胸肉 150克 冬菇 2隻 紅蘿蔔 ½條...