豆腐で海老アボカドサラ(c390r) 【糖質1人当たり：2.4】 味付けはとってもシンプルだけど満足度の高いサラダです♪ 簡単にできるのであと1品ほしいときなどにおススメ！ 215kcal(1人当た...

※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 こんにちは、にぎりっ娘。です！ 今日のお弁当は11/9のお弁...

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海老のマリネ(c351) 【117kcal(1人当たり)】 さっぱりさわやか♪まろやかな甘みで食べやすいレシピです！ ワインのお供に♪ 【材料】2人分 海老　100g ☆パプリカ(黄色)　20g ...

⚠️今回の動画は長編になっています。 🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐 皆様こんにちは、MAX鈴木です。 今回は東京駅から徒歩数分の場所にある「yaesu 海老バル」さんにて、海老料理をた...

大葉と海老のはんぺん焼き(c308r) 【53kcal(1個当たり)】 ぶんぶんして焼くだけの時短メニューです♪ 夕食にお弁当におススメです！ モチモチ食感とえびの食感がマッチしてます！ 【材料】...

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コストコで買ってきた刺身用天然赤海老のご紹介！ 身は刺身として食べました(^-^) *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* チャンネル登録よろし...

海老しんじょう(c132r)【222kcal(1人当たり)】 全ての材料をブンブンして揚げるだけ♪ とっても簡単にふわふわな海老しんじょうの出来上がりです！ マヨネーズ抜きにするとお吸い物にも入れら...

海老ニラ饅頭(c117r)【33kcal(1個当たり)】 餃子の皮で海老ニラ饅頭つくってみませんか。 具材のみじん切りはブンブンにまかせて！！ 海老のプリプリ感が最高です♪ 【材料】15個分 ★白...