海軍睡眠法 在 時間不夠用?超神海軍2分鐘入眠法!5種模式一天只需睡2小時!【睡眠】 | 維思維 的影片資訊
你有聽過一種睡眠模式是一天只睡兩小時就足夠了嗎? 大多人認為我們的睡眠只有一種模式 也就是晚上睡覺6-8個小時,早上起來活動16-18個小時,然後不斷循環重複 其實人類不是只有一種睡眠模式,目前發現是...
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你有聽過一種睡眠模式是一天只睡兩小時就足夠了嗎? 大多人認為我們的睡眠只有一種模式 也就是晚上睡覺6-8個小時,早上起來活動16-18個小時,然後不斷循環重複 其實人類不是只有一種睡眠模式,目前發現是...
ストレスの多い一日の終わりに、パジャマに着替えることほど、幸せな瞬間はありませんよね!しかし寝る時に着る衣類というのは、精神的にも身体的にも健康に影響を与えるんです。例えば、シルクは驚くほど体温調整に...
#亞特蘭提斯 #地心世界 #Innerearth 【亞特蘭提斯】通往地心世界第二集,拜爾德日記是真的嗎?地心世界裡面究竟是怎樣的?難道地心引力是不正確的? 各位大家好,歡迎來到HenHenTV的奇...
もしかして、最近上手く眠れてないんじゃありませんか?脳が体を休ませてくれないもんだから、一晩中寝返りをうっていたりしませんか?健康な体を維持するには、夜、十分な睡眠を取るということがとても大事です。も...
あなたの視野を広げる方法。すごい頭脳と知性で友達を感心させたいなら、この動画を見れば、学校では教えてくれない世界についての新しくて驚くべき真実を知ることができます。何か新しいことを学ぶのは、脳みそを必...