夏天吃正當時！#鳳梨 的維生素C含量為蘋果的5倍，是提升免疫力、養顏美容的頂尖水果。維生素B1可消除夏日的疲勞、增進食慾。 餐餐老是在外，種口味的食物會讓身體感到負擔，吃點鳳梨可 #幫助消化，緩解暴...

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信じられないかもしれませんが、ある特定の状況では水を飲むとかえってあなたの体に危険を及ぼしてしまうことがあるのです。ここにある簡単なルールに従って、あなたとあなたの家族の健康を守りましょう。動画を最後...

脂肪酸是合成類荷爾蒙物質的主要骨幹，對於腦部也是重要的一種元素。 脂肪分為飽和脂肪和不飽和脂肪，所有的動物油和奶油，都是飽和脂肪。攝取過多飽和脂肪，怕在身體變成壞的膽固醇或是三酸甘油脂，所以建議使用...

① セロハンテープをきれいにはがす裏技 The technique of peeling the cellophane tape cleanly 包装紙などのセロテープをきれいにはがすのは、 なかな...

シワシワのお札がピン札に変身！ ピン札がほしいのに、財布の中のお札はくちゃくちゃ･･･。 そんな時にはこの裏技を！ ＜用意するもの＞ 大根おろし キッチンペーパー アイロン 大根おろしをキッチン...

越吃胃藥越傷胃，胃酸分泌不足不僅會讓細菌長驅直入，更會影響礦物質鐵，鈣，鎂和維生素的吸收。所以胃痛時，應考慮用消化酵素或是鈣鎂片來調節胃酸，而不是用胃藥抑制胃酸...

水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2，可促進代謝，而維生素C和熊果素，都是知名的美白成分，維生素C可促進膠原蛋白生成，熊果素則是許多保養品使用的...

日本美容營養研究家丸田美和子表示，生的蘿蔔泥吃起來帶點辛辣味，這是因為蘿蔔含有一種叫「異硫氰酸酯」的物質，有通血液、解毒的作用，生吃更能發揮效果，可去除流感細菌、感冒細菌及癌症細胞。未煮熟的蘿蔔還可預...

【冬天這樣喝不發胖】 冬天天氣冷，很多人常吃熱呼呼的薑母鴨或火鍋來進補，真的是肚子堆積脂肪最好又最快的季節。 那冬天要吃什麼、怎麼吃，才不會推積太多脂肪呢? 蔬果裡的 #酵素 是關鍵! 酵素會幫助排...