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又是一集不能出門的vlog！ 你們假日在家都在做什麼呢？ 相機： Sony A7iii 風格檔：HLG - 如果喜歡我的影片 記得訂閱留言分享唷 - ♡推薦影片 - - - - - - ...

宅家防疫，悶到不知道要幹嘛嗎？😔 每週一跟著 #妞妞90秒瘦身懶人包 動起來💪 是你居家健身的好夥伴🧘‍♀️ #塑腿消水腫走路更輕盈 #大家都居家做什麼運動 Rucy老師底加，陪你運動： https...

想要纖瘦？增肌？曲線？ 似乎覺得遙遙無期😂 雖然運動搭配少量多餐 可以使身體的負擔少一些 但下半身還是感覺還是好難瘦呀！ 今天想加強什麼部位？ 想要屁股翹翹、大腿內側緊實、臉頰消腫 都是可以先告知...

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✮實測當天可能阿勇臉比較水腫一點 經由滾輪推完可能會消水腫? 但是還是交給觀眾自己評論啦 阿勇的臉堪稱大餅臉 今天就幫他找個瘦臉神器 讓他擺脫當大餅臉男孩 究竟結果會如何呢.... 喜歡的朋友記...

#防疫大作戰 #薑 #小菜 每天吃點嫩薑或粉薑有助健脾、消水腫。嫩薑肉嫩、多汁，又開胃。 像我早上起床喝精力湯/綠拿鐵前，吃2-3片暖身去寒去濕氣，一天吃2-3片就夠了。 粉薑比嫩薑老一點，屬於溫性...

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