經常聽人說，薏米可祛濕消脂去水腫，不過為何薏米有如此功效，就不是太多人知道。原來幕後功臣是水溶性纖維，每100克薏米大約含有2克，水溶性纖維有很高的吸水能力，它們吸水後，會跟水分子結合，形成果凍狀物質...

30 DAYS FAT BURN PROGRAM (Week 1-4): https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76sHaWnoYhDrbu...

今天要結婚了但我還在電腦前努力地工作著 HAHHA 因為背景音樂問題令之前上載的影片出問題沒聲了 所以今早要重新弄背景音樂再重新上載 但之前的100,000 views, comments 和幾千個L...

大家期待以久的腿部按摩片終於出啦！ 這瘦身油也是我誠意推介給你們的～ 腿部按摩如每天做兩組效果最好！ FOLLOW ME IG: https://www.instagram.com/coffee89...

?? 一個月前第一次分享完整既workout video 一開始好多人話難/辛苦，完成唔到 但做多幾次之後慣左，就愈做愈好 其實workout就係要不斷push自己既limit先會進步，做唔到可能係好...