Dr.Eric Helms Instagram https://www.instagram.com/helms3dmj/ Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結： http...

我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 ...

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農曆新年將至，講求大吉大利，不少人買年桔應節。除了少部分有機農夫栽種有機四季桔外，市面上大部份四季桔、朱砂桔、柑桔等，都早已移師在內地種植。「現在本地栽種年桔的，只有三四個農夫。我是其中最大型，也是種...

夏天太熱!真的想不到要吃什麼嗎? 那你絕對不能錯過的經典美食「涼麵」🍜 麵條Q彈，醬香濃郁~冰涼開味好入口😋 可是在不知不覺中，吃的一口都不剩了呢~ 這次大叔還多教大家一個美味冷菜「皮蛋豆腐」 包...

#最後生還者2 #The last of us 2 #喪屍真菌 各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy. 做莫我的頭髮會變成醬呢？那大家看回之前的一集就知道了 我們在不少的電...

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素食家常菜料理│大白菜別再滷別再燉，加一塊豆腐和芹菜，不煎不炸開胃下飯，好吃到吃一次就忘不了│Vegan Recipe.│EP147 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱...

港式扒房中，在太子、銅鑼灣、尖沙咀都有分店的金鳳大餐廳，向來是不少香港人的童年回憶。這間開業50年的港式扒房，去年尾第二代主理下，在荔枝角開了一間裝修年輕，以牛隻橫切面霓紅燈管為裝潢的年輕版副線。 ...