雖然已經在前面介紹過「五個避免爆胎的小技巧」，但幸運之神今天可能也騎車，萬一使用管胎遇上爆胎怎麼辦？比賽當中更是可惜！本週Keng_Sports鐵人小教室帶大家看看「管胎在外騎乘遇上爆胎怎麼辦？！」 ...

我們在前面的教學影片當中，已經介紹過安全帽清潔和安全帽貼紙移除，但很有可能你在之前的影片觀看前，安全帽就已經有殘膠、髒污了，本期Xplova小教室，教大家用兩個小物，清除殘膠髒污！ #延伸影片分享 ...

By Xplova X5 Evo 十個不能錯過GMBR的理由：https://www.sportsv.net/articles/52004 看阿耕在GMBR：https://goo.gl/NHMe6M...

路況好的騎乘是享受，但要在路況不佳的時候騎乘，就不是那麼好的體驗了！本期小教室，帶大家從器材和騎乘技巧上，了解面對路面狀態不佳時，可以如何調整！ Keng Sports官方網站：https://ww...

這一次的賽事，要在海岸線上12公里的路段繞行6圈，途中包含第3圈的衝刺點，看過前幾屆很多台灣選手來參加，這一次總算有時間來參與，結果因為衝到全中運和花東挑戰賽，竟然是最少台灣競賽選手的一年！ 看完影...

外胎是接觸地面的唯一器材，影響了包含騎乘速度、舒適性，外胎可能不是車上最貴的零件，卻有著重大影響力！大部份的騎士都喜歡把胎壓打到標準值最高，覺得胎壓越高騎乘阻力越小，本期Xplova小教室一起來看看，...

完賽後必感冒？訓練後總覺得喉嚨不對勁？經過訓練後，身體免疫力下降，可能讓身體處於紅色警戒的狀態，但總看到訓練完、賽後穿著濕透的服裝，到處晃來晃去的夥伴，其實都是暴露在危險當中！ 本期Keng_Spo...

大家騎完車都會馬上清洗自己的車衣褲、人身部品，但你身上有一件配件，是你騎車3、5年來可能從來沒有清潔過！？ 本期Xplova小教室，帶你來看看安全帽怎麼清潔！ Keng Sports官方網站：ht...

我們都知道轉換區是鐵人三項中很關鍵的區域，很多人在這裡面會莫名其妙花掉很多時間，雖然不是每個人都像菁英選手一樣，可以跳上車穿卡鞋，或是帥氣跳車轉換，但還是有很多小地方是可以練習的！ 本週「Keng_...

一起跟著鏡頭感受繞圈賽高速殺彎的刺激！ 也學習菁英選手如何在高速下走出漂亮進出彎線～...