食譜： https://bit.ly/2MG3uXi 材料： 1）新鮮魚腥草4両 （用有葉的效果比較好） 清熱解毒、消腫排膿、利水、清肺熱 2）蘋果2-3個 深紅色皮蛇果最好，比較挺身，沒那麼容易爛...

【養陰潤燥清肺熱】雪梨乾玉竹淮山茶 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2019/11/blog-post_21.html 依排啲天氣真係攪到成日喉嚨同皮膚都好乾乾咁，...

【芳姐湯水】 雖然近日白天還是覺得熱，但早晚都開始感到有點涼意，表示秋天也開始了。這種秋涼天氣，不少人會開始計劃燒烤玩樂的行程。 《果籽》栽種品味，一籽了然。 https://hk.appleda...

蜜瓜煲湯通常想起爵士湯，如果想簡單點，加入沙參、海竹頭，金華火腿，滋潤又滋味。 材料： 1）蜜瓜 半個 性質微寒 消暑除煩、解渴生津、潤腸通便 2）金華火腿 適量 養胃生津、補腎、健...

今個星期煲左呢款湯水，好潤！ 黃耳功效比雪耳更多！不防試下☺️ Facebook: Love Kelly's Kitchen https://www.facebook.com/Love-Kellys-...

傳統花雕雞鍋會用到杞子、當歸、紅棗，陰虛內熱，燥底朋友，容易上火、喉嚨痛。可以改用海竹頭、沙參，性質較溫和，味道較傳統清新呢！ 材料： 1）雞 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血、調經、...

【飲食籽：廿四節氣】 霜降，即表示大地開始產霜。在氣候溫暖的香港，天氣不至於產霜，但亦由和暖的溫度逐漸變得寒冷。這樣的天氣很容易出現鼻敏感、皮膚敏感和喉嚨痛等呼吸道症狀。因此應多加護理肺部，註冊中醫師...