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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

新手零失敗！家人口水直流的豉香肉嫩【豆豉排骨】 大家好我是簡單哥啦!! 今天這道豆豉排骨非常簡單 準備的東西跟步驟也非常的甘單 而且這道菜在港式的茶樓也很有名 他們的餐車上面一定會有這道菜 今天就教大...

本集主題：「屏時三餐：走走屏東，國境最南的台灣滋味」介紹 　　　　　　　 訪問作者：凱南Kenan 　　 內容簡介： 千萬人氣美食部落客嚴選， 帶你深入走訪屏東市區美食散策！ 　　 　　【吃在屏東，發...

今天Emily來陪奶奶來做菜，在旁邊當個小助手，侯媽媽今天要教我們做一道上海的家常菜大蒜紅燒黃魚，挑黃魚有什麼要注意的地方？第一個買黃魚我會看肚子有沒有脬脬的，它或許是有子(卵)，吃起來肉質可能就沒有...