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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

為了洗刷社會大眾對我的誤解，今天我的知識量全開！ 你各位可要好好跟上喔！ 長輩牙口不好，吃什麼都不方便，不美味。 大家一定覺得這是無可奈何的事，但是我要告訴你們大錯特錯！ 因為有我的出現，就能做出最適...

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如何輕輕鬆鬆在家裡做出超美味的清蒸魚？趕快來看看！魚是我們中國人過年必吃的一道菜，因為年年有餘嘛。每年過年的時候，我媽都會做一整桌的菜，那在那桌子的中間，你也一定會看到一條大魚。我希望今天這道清蒸魚也...