我很多年前就買了舊版的亞當理論（紫色綠色封面那一版）， 很快的看完就把它放到書架上生灰塵.... 以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書.... 我錯了。 好多年後，我終於下定決心， 跟著書本後...

0:00 オープニングトーク 0:14 ①片足開脚の前屈＆体側伸ばし→ねじり 腰・背中や体側を伸ばして腰周りのスペースを広げます 6:23 ②ラクダの軽減法 腸腰筋を伸ばして鍛えることで姿勢改善に繋...

「一想到新竹，你會想到什麼？」除了科學園區外，市民的所得領先全國，新竹市也是全國人口結構最年輕的城市。新竹市長林智堅近幾年也積極透過設計力導入公共建設，翻轉改變城市，期望讓生活在這座城市的居民感覺幸福...

想聽這集完整版內容，想聽這集完整版內容，我們會放在Podcast副頻道中 👉https://www.youtube.com/channel/UCpNt3FWPT4tKcbJeaKTMfOQ 或是音頻...

影片裡面成人遊戲是 Succubus: Hunt For Meal 只要銅板 50 塊錢，是一款小品類的小黃遊，遊戲只是簡單的比大小，只要你加減法跟眼力不錯，16 17關之後才會難度提升有感~~ 各...

#整理師 #斷捨離 #減法生活 這部影片是由 高雄慶聯港都電視台拍攝、錄影與編輯， 原出處影片網址為 https://youtu.be/yn_5dVlQ00A 7月下旬接到編導怡雯的邀約， 非常意...

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「每個東西都有它的優點和缺點，你一直把優點放大，那你當然就一直覺得它需要存在。」 原來是在講垃圾啊，我以為在講感情中食之無味棄之可惜的雞肋。 Katia的空空賞：https://www.inst...

今日の情報は視聴者様から頂いたタオル一本で免疫力もアップできて、 更年期の各症状にも効き目があって生理痛にも効果がある方法だそうです。 567でなにより免疫力が必要な今日この頃！ 是非お試しくださいね...