瘦是吃出來的！女星瘦身飲食清單 ►► https://smarturl.it/pcqnms #許瑋甯 #風格 #時尚 00:00 許瑋甯是怎麼瘦下來的 02:04 許瑋甯演出調皮本色 04:53 貓樣...

做為首個「會唱歌的封面」，娃娃魏如萱不僅首次清唱新歌，更大聊育兒經，還有瘦不下來後的豁達接受，因為比起減肥，擁有健康的身體更重要！ 瘦子一日Vlog被問這題大走心►https://smarturl.i...

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斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...

到小禎家翻箱倒櫃，瘦身前的牛仔褲好驚人 ► http://smarturl.it/yden9v 00:00 小禎半年減重40公斤！秘訣在深蹲與棒式運動｜女星請分享｜VOGUE Taiwan 02:56...

【資訊修正】4:56 正確為台灣品工出品，特此修正 Selina任家萱佛系保養、減肥 ► https://youtu.be/xHEZe26wqqc 又大又重很慢乾的吹風機，請你走開。最近吹風機流行旅行...

Selina任家萱，從「公主」到現在「任真」做自己 ►https://pse.is/tsdpw ---------Selina任家萱從公主到自在做自己--------- 02:24 Q1：如何吃讓身體...

減肥絕對不要孤單的一個人減，減肥一定要邀集姊妹、好友們一起減，大家互相監督，互相鼓勵，然後，要想出一個大家都不願意去做的懲罰才會有用。 徐若瑄分享她新近正在實行的減肥妙招，在減肥的同時，還可以與朋友...