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｜血型減肥—4大血型飲食餐單 真人實證速減35磅無痛減肥 都市人缺乏時間了解體質，令減肥進度忽上忽落，但只要根據血型即可輕鬆無痛減肥！全新電子書《血型減肥法 吃對就能瘦》詳解4大血型減肥原理，書中羅列...

#減肥 #減醣 #減重 #減脂 #瘦身 00:00 正片開始 00:50 早餐 01:29 粉絲問：餐盤是用什尺寸？ 03:12 午餐 03:35 粉絲問：可以喝湯嗎？ 04:35 不小心踩到飲控...

按4大血型無痛減肥、真人實證速減35磅 都市人生活急速，未必能完全了解自己的體質去飲食，加上運動亦未必時常做，令減肥進度忽上忽落，變成「終身事業」。不過，只要根據自己血型祖先的飲食習慣去進食，即可...

要怎麼收穫，先怎麼栽？最近在認真減肥的我，直接把教練約來我家裡，立刻開啟一場性感又浪漫的「雙人運動」，我們增加了一些「心跳加速」的動作，希望可以在運動的過程中，得到一些成就感，也推薦給認真減肥的你們。...

歡迎回到本周的熊啾啾♥ 哈哈哈 上一集到健身房運動、 之後認真了半個月後⋯ （可能太認真？！） 我的腰有點被「嚇」到 威 於是休息了三個禮拜⋯ 這天重新回去健身房之後⋯ 教練的各種「恨...

足本訪問：https://bit.ly/38cIDVC 減肥之路長又遠，途中一不小心遇到「魔鬼」誘惑，見到滿佈的零食，一不小心很易中招，「家營營養中心」營養師Annie指，其實減肥期間也可吃零食，但...

歡迎回到本周的熊啾啾♥ 今天沒啥特別想說的... 因為... 我自己都還在被"體重數字"的震撼衝擊中還沒恢復😭 我的運動習慣就是三天打魚，兩天曬網魔人... 又完美融合東西方人種的屬性 (威...

起因係呢一條片 11:33 https://youtu.be/i2fSlPftatA 我哋宣戰9月份睇成果，結果呢條片係11月拍，然後第二年嘅2月份先出，即係今日‼️ 各自用自己嘅方法成功左減...