本集主題：「脂肪與油－救命聖經」新書介紹 　　 專訪作者：陳立川 博士 　　 內容簡介： 一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！ 生酮自救者必備‧健康樂活者必讀 最全面完整的油品分類與解...

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★★★★減肥就要自己騙自己？搞懂這些激素健康快樂瘦★★★★ 年紀越長有兩件事情你需要努力對抗，一件是不斷增多的皺紋，另外一件就是肥胖。吃的一樣多，卻不知不覺胖起來，原來都是身體裡的激素在作怪。激素就像...

瘦手臂-有科學根據的瘦手臂方法 女性上了年紀，手臂容易變得鬆弛，有人戲稱是「蝴蝶袖」、「掰掰袖」。我曾經觀察很多貴婦，臉部保養得非常好，穿著名牌衣服，手拎名牌包，可是從她們露出的手臂，馬上可以斷定年...

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2017年10大《時代》評選【最佳發明】 | 除了IponeX 外，萬萬想不到【指尖陀螺】也入圍了| Skylai Tv 美國《時代》雜誌最近評選並公佈了一份2017年25款最佳發明榜單,所以今天我...

◆〈播出時間 〉 首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://...

繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食，最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說，他們也正處於飲食障礙的狀態中， 想知道我是用什麼方式走過來的， 所以今...

近日(健身科學家)胡力威教授收到非常多投訴個案,其中這個大學生個 案希望大家引以為鑑,雖然未能請到當時人去證實真實 度,但近期太多苦主出現我Messenger當中,個案太多 相似,我亦相信太多受害者不...