訂閱我們的頻道：https://reurl.cc/j7a63L 按讚我的IG專頁：https://reurl.cc/8Gzevb #早午餐 #寵物友善 #柴犬 內部保留著碾米廠原貌之外， 餐點都口味也...

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之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

訂閱我們的頻道：https://reurl.cc/j7a63L 按讚我的IG專頁：https://reurl.cc/8Gzevb 雖然周一休館沒有進到園區～ 但還是在寶藏巖外圍拍了很多好看的照片 ^_...

嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候，教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...

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