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我和Candice去墨西哥度蜜月！我們選墨西哥是因為我們超愛墨西哥菜！希望你們喜歡 😆 我戴的耳機：Taotronics TT-BH024 https://www.witsper.com/prod...

這個手臂訓練以4個超級組組成。 2個二頭肌超級組，2個三頭肌超級組。 超級組也就是當你做完A動作時， 緊接著做B動作，中間不休息。 每個超級組之間休息2分鐘。每個超級組完成4組。 我戴的耳機：Tao...

我又受傷了！😭 這是我美國旅行的第二個vlog，很可惜我這次訓練的時候背的舊傷又復發！想知道我怎麼處理嗎？請看影片！ ANI Brand Shoes: https://www.anibrand...

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終於po新的影片！真的很抱歉我這麼久才po影片！這影片是我跟sebastian去韓國比賽前一天的紀錄。下一個影片會是比賽當天的結果！ AP Nutrition https://www.ap...

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