減肥醬油推薦 在 早起快速出門減肥餐|超水嫩雞胸肉沙拉,美味健康還能減脂|十分鐘挑戰完妝+備餐 的影片資訊
減脂系列1️⃣|水嫩雞胸肉沙拉|挑戰完成上妝+備餐 今天要來教大家K教練平時自己愛吃的超水嫩雞胸肉沙拉😆! ▶【食材】:🥩雞胸肉(約500g)、🥦蔬菜(花椰菜、玉米筍、美生菜)、鹽巴、蒜頭、蔥...
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直播!小胖廚教你做,夏天清爽又低脂的雞肉豆腐漢堡排 算了啦減肥什麼的,我就吃全型食物,少吃加工品跟油炸,健健康康長大就好。 材料 2人份 漢堡排 豆腐 3大匙 雞胸絞肉 300g 鹽 1小撮 醬油...
減肥必備【涼拌什錦菇】微辣鮮香!清爽下飯! 菇類低卡低脂, 又有豐富的食物纖維! 想吃又不想變胖就吃這道! 今天的『涼拌什錦菇』 和以往的醬汁不一樣 多了『花椒』的香氣衝進鼻腔 加上鮮菇的滑順多汁...
健康營養!【紅蔥醬地瓜葉】翠綠鮮嫩,老少皆宜! 「要怎麼做出鮮綠可口的青菜?」 「燙青菜的時間要怎麼拿捏才最好?」 「不知道怎麼調好吃的紅蔥醬?」 簡單哥今天就來教你做出超營養、超好吃! 連小朋友都...
【水煮牛肉】濃烈純正麻辣味,夏日飆汗輕鬆做! 你知道什麼是水煮牛肉嗎? 是不是以為是健身餐? 或是用水川燙牛肉而已 都不是! 這是一道四川道地的料理 又麻又辣 夏天吃太適合不過了! (今日份量:1...
🚀 獻給所有努力減肥中的胖子們 just like me 明天吧!💪 ⭐️ 推薦影片: 冠軍Champion (+886 Remix) Verse https://youtu.be/DEv...
愛醬蒜辣調味加上蜂蜜的味道就創造一股甜辣的滋味,今天我選擇煎雞排配上這道美味的調味料。 作法相當簡單,只要將調味料混合備用即可。 最近想吃點健康的料理,所以我選用雞胸肉來製作,當然雞腿肉也OK,什麼部...