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非常高興我們邀請到 @阿部瑪利亞 Maria Abe 來我們頻道！ 瑪利亞和很多女生都希望希望加強臀部訓練，讓自己的屁股看起來更圓更翹。 今天我們就和大家分享4個很棒的臀部動作， 如果你是練臀新手的話...

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