減脂甜點 在 銀耳棗蘋安-「蘋果白木耳紅棗甜湯」-地方媽媽A力的廚房 的影片資訊
最近進入非常時期,抗菌落實於生活, 一天天的真是累死老身我了! 那天去補貨看到架上有新鮮的白木耳, 嘿嘿嘿怒吃真菌洩憤(ㄜ⋯⋯) 白木耳新鮮&乾貨來煮甜湯有什麼不一樣呢? 今天就各開一室把它們給好好...
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最近進入非常時期,抗菌落實於生活, 一天天的真是累死老身我了! 那天去補貨看到架上有新鮮的白木耳, 嘿嘿嘿怒吃真菌洩憤(ㄜ⋯⋯) 白木耳新鮮&乾貨來煮甜湯有什麼不一樣呢? 今天就各開一室把它們給好好...
點是女人的心藥啊! 怎麼可以為了怕長區區幾斤肥肉而認輸!! 好啦!為了怕爆肥甜點還是要適量, 少吃一點,也要挑高CP值的甜點來吃! 今天在廚房療癒身心, 順便利用燉煮的一小時練了臀, 操練完感到屁酸心...
hello 我是雀兒!今天要來跟大家分享Instagram詢問度很高的蛋白質鬆餅食譜❤️這道甜點富含蛋白質~是飲食控制時候的小確幸,享受甜點的同時可以補充滿滿的蛋白質與營養💪希望你們會喜歡!如果有問題...
減脂期,我會減少碳水的攝取, 輕薄的餅皮,燕麥,奇亞籽,希臘優格... 都會是清單上的項目! 用酪梨取代抹醬,用自製的單純食材調味, 都可以讓減脂期無痛度過。 墨西哥捲餅皮很好應用, 我最常拿來烤,...
茅屋乳酪保存期限短, 不容易買到,自己做很簡易, 用全脂鮮奶做,可以得到比較多乳酪, 如果非常克制熱量,可以用低脂鮮奶, 1000ml大約可以做這樣一塊, 乳清可以直接喝,或者取代牛奶做鬆餅, 乳酪在...
飯後總喜歡有塊甜點結尾,卻又怕為腰際增加負擔?Jessica 要做給大家“不用怕胖”的好吃甜點!透過高蛋白低脂肪的優格取代傳統的奶油與麵粉,我們把布朗尼的美味留下,把負擔趕出去。 情人節精選,願大家...