健康的蔬菜烘烤雞蛋影片教學來啦❤ 食材真的很簡單，只需要雞蛋和任何你愛的蔬菜！大家可以依自己的喜好更改蔬菜，非常好玩，不管是早午晚餐都可以搭配～不過記得不要吃過量的雞蛋哦！...

用台灣水果自己做水果茶、水果飲「玻璃罐排毒水DETOX WATER」，喜歡什麼水果、什麼甜度都可以，不必再買手搖飲，自己選100%台灣水果最在地，自己做飲料最健康！透明的玻璃瓶裡裝著顏色鮮豔的水果、香...

蘿潔塔的廚房粉絲團 https://www.facebook.com/rosalinakitchen/ 多多開伙 圖文食譜 http://www.dodocook.com/kitchen/3087...

更新詳細材料跟做法，有需要準備的人可以參考喔 食材 美威鮭魚 125g 美生菜 70g 杏鮑菇 40g 青花椰...

#新竹原食料理🌱🌱 去年開幕很受歡迎的 #腰果花 Amy也去吃了， 可能😁😁吃多了精緻加上比較多調味的食物， 吃完腰果花這種用了好油、低盬、無糖、無奶的料理反而覺得身體很輕鬆沒有負擔， 食材夠新鮮加上...

完整版:https://youtu.be/zlqPXOEDuAc 常聽人家說「只要少吃一餐就會瘦得比較快」或是「體重一定要天天量」才會讓你意志力增強然後更瘦，但，真的是如此嗎??其實有很多跟減重有關...

3日的排毒餐單 起身：檸檬水 早餐：奇異籽麥皮＋水果／香蕉＋奇異果＋雜莓奶昔／果醬乳酪＋乾果或果仁 午餐：早餐3個選擇中的其一／乾果粟米片伴豆漿 下午茶：水果／適量烤黃豆或乾果果仁 晚餐：...