減醣料理早餐 在 Diet Vlog#9 -1.75kg 30分鐘完成3個健康便當 青檸香菜雞胸 / 堅果肉桂捲 / 馬鈴薯人參雞湯 │ 安J的台北生活 的影片資訊
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孤不離三衷,菇不餓三種, 雖然愛吃麵包,但是為了增肌, 不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材, 也是”轉彎踅角的姑不而終“ 發現賣場有波特菇,恢腸開勳, 天天都要吃早餐, “身體健康也是一種Rock'n...
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這款可以隨心變化材料,甚至也很適合清冰箱的折折飯包,只要抓好比例,也是一款減醣人可以健康吃的料理唷!...
康寶一日三餐系列Part2來囉!! 上集看完後,你們敲碗我都有聽到啦😁 這次要用我們最常囤貨的 金黃玉米湯包,港式酸辣湯包,香菇雞蓉湯包 變化不同的早餐,中餐,晚餐 👉早餐 香菇雞蓉蔬菜粥 👉午餐...
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之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...
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懶人減醣健康料理!【紙包鮭魚】豐富蔬菜搭配鮭魚絕配!零失敗! 「不只是乾煎!原來鮭魚也可以這樣料理!」 「超級簡單!只要把它送進烤箱也能發揮出鮭魚的美味」 加上豐富的蔬菜, 現在盛行的減糖料理! 一定...
很多人问我,我是怎么减肥的,怎么可以一直吃汉堡炸鸡火锅等等,但是体重还是会降下去呢?今天我就告诉你们我的减肥瘦身秘诀! 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl...