你有肚子越來越大的困擾嗎？ 你知道瘦子也有內臟脂肪過高的危險嗎？ 容易大肚的飲食內容你中了幾項？ 趕快分享給好友一起來討論囉！ ✔️常吃蓋飯類的料理 ✔️經常很晚才用餐 ✔️愛吃「拉麵＋半碗炒飯」、...

🏷如果你生了孩子後就越來越胖，壓力源一直無法消除#你一定要看 🏷如果你家中有個讓你崩潰的孩子 #你更是要看 🏷如果你不想運動也不想像顆球，我們從飲食改變 #你絕對要看 與 #穎養師 一起檢視...

誰說減重的人不能享受夜市美食😋😛 趙函穎營養師告訴你 #夜市美食減醣 怎麼吃～ 快標記分享給你身邊愛逛夜市的朋友吧‼️ #穎養師關心你 #趙函穎營養師 #天天看函穎健康走向你 #函穎聊療心陪你談談心...

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不要再控制食慾了，食怪也能瘦！ 真假？？？ 你是否正在減肥卻總是克制不了食慾？ 控制食欲好難？ 要如何才能控制食慾？ 食慾控制不了？想吃不能吃很痛苦，難道食怪注定就要越來越胖嗎？ 當然不是啊，我就...

不完美練習｜連續直播100天挑戰 第一次直播超級緊張， 播完還是很緊張😓， 100天之後真的可以順利完成嗎？ #不完美練習 #連續直播100天挑戰 1/100...

你是淺眠的人嗎？ 還是 有睡著但是一直醒來一族呢？ 睡眠不足可是會導致體重增加😱😱 不只是成人喔！ 連小孩也是一樣唷！ 分享給大家 要看到最後喔💖💖💖 每周二晚間八點在趙函穎營養師的美麗方程式F...

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2020穎養師來解答一防疫減醣篇 因應近期疫情的關係，穎養師不定時為大家直播解答防疫健康從「吃」做起， 當然還有其他特定主題的解答篇！如果錯過直播的朋友都可以在這裡看到回放影片！ 飲食營養相關資訊請...

電台搶先播-正聲電台 早安大家長 來聽聽 #穎養師 分享怎麼輕鬆執行減醣 - ✨《營養師的減醣生活提案》熱銷中✨ #營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打...