減醣貝果食譜 在 減醣日記Day5 午餐干貝鮮蝦義大利麵 不沾鍋的養鍋清洗方式 晚餐劍筍炒肉絲 椒鹽松阪豬 芥藍菜炒木耳 矽膠保鮮盒分享 的影片資訊
#減醣日記Day5 日記居然就這樣到了第五天了~💓 時間過好快,開始也慢慢習慣自己這樣料裡 其實不會很難,或許以前我也是這樣烹調的… 那天去市場買菜,我還問老闆一個很笨的問題 請問劍筍是加工食品嗎?😅...
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今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主...
如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話,就跟我一起看下去吧! 喔對了!這集有CC字幕可以搭配服用哦💕 別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG: https://www.i...
#生酮飲食 #生酮餐單 生酮版造美人-14天大改造~ 商業機密- 生酮計劃大公開 【濃縮版】 如果正猶豫加入生酮飲食的你,請去片看到尾 正在生酮飲食的您,不妨抄下筆記溫故知新/食下花生 Befor...
#伸展運動 #拉筋 5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉 挑戰大家連續做三十天,適應後建議空腹做試試看 5分鐘全身伸展 10個動作,每個 30s 1. 開肩動佢 2. 開腿側腰伸展 3 貓式伸展 4側...
跟大家分享五月份入手的一些食物和用具, 都是我自購和真心很喜歡的, 有這些食物和用具陪伴我增肌減脂真的太幸福了哈哈~ 哪裡買⬇️ Iherb用我的Discount Code可以有95折喔🤍 Di...
#生酮食譜 只要跟著做就成功,比一般蘿蔔糕近易做!味道 99%相似! 一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪, 是令大家新年體重不斷上升的一大原因! 今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂 教我們弄健康蘿...
#全聯食材做減醣年菜! 停滯很久的減肥單元來囉! 再過一陣子就是咚隆咚隆鏹的農曆年了, 各位婆媽們是否又在頭痛今年要準備什麼年菜呢? EE媽雖然還不是人妻, 但這幾年有在家和媽媽一起準備年菜, 今...
大家好 過去半年比較多人留言就是「你肥了很多」,是呀,我真的肥了很多,因為一場意外導致腳傷,我在家裡躺了一段長時間,也因為這樣沒有活動及運動,加上PCOS復發,體重真的一發不可收拾。 新一年給自己...
深夜煮婦WHY廚房: 狠做作的甘味人森, 干貝黑米無奶炒飯, 食譜就是: 奶油煎蒜頭,煎干貝 干貝起鍋,炒黑米, 結束!! 雖然可以加牛奶或鮮奶油, 加瘋狂的起司與海鮮料, 但是晚上了,簡單最好! ...