減量日記 在 【減量63日目後篇】減量30日目から60日目までの変化についてお話しします。 的影片資訊
ハイカーボデイの続きです!!! お蕎麦をたらふく食べた後、スーパーに行くたび毎回眺めるだけだったみたらし団子を食べてやりましたあああ!!最高に美味しかったです。改めて、みたらし団子って最強じゃん??っ...
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こんばんは!さくらです〜🌸 前回のトレーラーハウスの続きです!今回はトレーラーハウスの中で、減量日記についてお話ししています☺️ 私は昔から日記を続けるのが大の苦手で、三日続けばいいとこでした。笑 ...
みなさま、減量お疲れ様です!今回は、3ヶ月減量した結果の報告をします!脂肪を落とす上で、一番大切なことは何か? を解説しています。 ※みなさまの減量結果報告もお待ちしております。LINEアットにて、...
減量始めた頃105kg 現在88kg みんなで減量を頑張りましょう!!!! ↓オンラインパーソナルの予約はこちら↓ https://reserva.be/kzpersonalgym ↑オンラ...
動画を見たらチャンネル登録と高評価よろしくお願い致します☺️ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パ...
3月4日から減量を開始して32週目(フィジーク大会2日前)の経過報告動画です。 グランドチャンピオンシップに向けての意気込みやカーボアップ2日目の体の状態、チャンネル登録者数20万人超えの感謝の気持を...
3月4日から減量を開始して31週目の経過報告動画です。 9日後に控えたフィジーク大会『グランドチャンピオンシップ』に向けての最終調整の予定や、長い減量期間で感じた体の変化についてのお話、そしてダイエッ...
3月4日から減量を開始して30週目の経過報告動画です。 ボディビル大会後のドカ食いで6kgリバウンドした後、減量を再開してからの体重と見た目の変化や、次のグランドチャンピオンシップとその後の世界選手権...
3月4日から減量を開始して29週目の経過報告動画です。 65kgのリミットを切れないまま計量の前日になってしまったので、フラッシュアウトを試してみたところ体重が1日で700g減って、無事ボディビル大会...
3月4日から減量を開始して28週目の経過報告動画です。 日本クラス別ボディビル大会まで残り約1週間となりましたが、今シーズン3回目の試合ということもあり、精神的にはだいぶリラックス出来ていると思います...