眠る前用のASMRです。 今回は月美容のおはなしです。 わたしは月の満ち欠けに合わせたお手入れをしたり、気持ちの整理をしています。 月美容がお手入れのきっかけや、前向きで穏やかに過ごすきっかけになりま...

ゆるっと最近の美容事情やはまりものを。 ASMRとして聴きたいという方に向けてゆるゆる系の動画をつくりました。 【使用アイテム】 m.m.m ムー　カラーチューナー　ラベンダー アクアアクア　オーガ...

寒い冬ってついつい運動不足になりがち… そんなときは日常の中で工夫が大事♪ 温活の専門家･川嶋 朗先生に教えていただいたプチテクニックを紹介します！ ------------------- 冬でも冷...