溫熱食物 溫熱食物 在 小寒忌大補 煲羊湯小補藏陽氣 的影片資訊 過了冬至，由於天氣漸寒，尚未大寒，故名小寒。彭明慧中醫師表示，寒爲陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期。從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物如葱、大蒜、紅棗、桂圓、核桃仁、糯米... 2018-01-05 21:32:41 有 14 人說讚
