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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

#小穎美食#Xiaoying Cuisine#雞胸肉 今天給大家分享的是用黃瓜做面魚吃，需要準備：黃瓜、麵粉、食鹽、洋蔥、香菇、紅椒、雞胸肉、食用油、黃豆醬、生抽、蠔油、胡椒粉、澱粉、香蔥。面魚這樣做...

影片資訊 1 每日記錄 00:17 週五晚：香蒜鮮蝦燉飯 07:29 週六午：方便牛肉麵 ／ 香蒜鮮蝦燉飯 09:20 週六晚：蒜頭雞湯火鍋 週日午：蒜頭雞湯雜炊(沒有錄到) 13:11 ...

繼佛卡夏與蛋餅之後，還可以拿來炒義大利麵喲，雞胸肉先用鹽滷醃了一夜，鹹味蠻明顯的，煮麵的時候也放了鹽巴，所以拌炒時只放了無鹽香料調味，這樣味道就很夠味囉。 油漬小番茄的作法很簡單，這邊提供約半斤小番...

特福×楊桃 共同開發料理行程 鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC 紅燒羊肉爐 羊肉 1200公克 mutton 1200g 水 1000ml water 1000ml...