滿滿的腹肌 在 8 Min Butt Lift Challenge八分鐘提臀挑戰/月球馬步醒臀肌/are you ok?地方媽媽A力的健身筆記|BUTT TABATA (BEGINNER)Tabata Songs 的影片資訊
菜單: 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...
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4年來的內容FuFu和Josh都希望帶給大家 有趣、精彩、充滿姿勢(?)的創作內容 不管在創作還是LGBTQIA+ 的路途中🌈 為了要能持續的產出新內容、推行新的行動 都需要花費心力、時間、成本 所以...
[💕X Foodie 優格燕麥杯💕] 好吃 好美 #好享瘦 的 #優格燕麥介紹給大家 滿滿的水果汁加上滿滿的 #高蛋白 (凹嗚~ 還有 #優格 #燕麥 以及水果大人本人 🍓🥭🍫😋 💪運動完一瓶下肚肌...
吃了包你肥系列之拔絲地瓜 吃完給你滿滿的血糖跟胰島素XDD 好啦,知之知彼百戰百勝 我還是很主張,在減肥的過程中,不要太剝奪 想吃的,喜歡吃的,都還是可以吃 我們不需要完全不吃 但我們可以...
疫情在家悶壞了嗎 讓FJ兩個小妖精給你滿滿的正能量🌈 回顧經典影片真心推薦給小腹肌們🔥 🌈宗宗幫你整理好了🌈 💖FJ234 - 第七集 - 體育學笑成人祭 https://youtu.be/R_PY...
#適合新手膝蓋友好 #適合親子一起動 #不跑不跳馬甲線訓練 居然有種提前被迫放暑假的感覺🤦♀️ 雖然平常小孩有在上線上課程, 但媽媽我還沒有心理準備去面對耶! 不過既然木已成舟,媽媽決定當全科老...
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0:00 開場 0:12 田間小路 01:17 虎尾地瓜球 02:22 參觀虎科 02:45 虎科豆花 03:15 咖哩飯 04:06 大林夜市 05:28 野餐等炸饅頭 06:18 品嘗炸饅頭 07...
你印象中的台灣人是怎樣的呢?如果你不知道台灣人有多熱情,就看這集影片吧,我們用鏡頭記錄下在台灣發生的故事... 感謝訂閱、按讚、分享~ ► 加入「愛行侶會員」連結:https://www.y...
新年快樂!! 祝小腹肌牛年行大運,鈔票一牛車💵💰 今天帶給你們喜氣洋洋的節目~ 初一就福利滿滿,肉肉吃飽飽😋 讓FJ兩個小妖精陪你迎新春到初六 請訂閱、按讚、分享💖 用滿滿正能量過好年 #新年快樂 #...