168斷食法、不吃澱粉減肥法，方法百百種，你試過哪一種最有感？下班經濟學邀請到名醫宋晏仁與網紅蕾菈，分別用不同方法，狂瘦20公斤，宋晏仁醫師的病人更只花6個月就瘦了34公斤並且不再復胖，到底秘訣是什麼...

松信導遊淑華來辣👠 肥胖的剋星、健康的救星來囉！ 為大家介紹風靡全球的生酮飲食🥘 店家貼心在菜單標示餐點的營養含量 ✔️想要吃的安心 ✔️吃的開心 ✔️還要吃的享瘦 正解就是這一家！！！ 【店家資訊...

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很多人誤以為米飯等澱粉主食是減脂的剋星，所以在減重期都會刻意避免吃飯，然後搞到情緒很不晴朗 :( 但我們要先清楚知道，變胖或增加脂肪，都是因為卡路里吃得太多（吃進去的大於所消耗的），而不是因為特定一個...