健康好生活#陳欣湄#碳水化合物#原型 澱粉 #熱量#皮質醇健康好生活官方臉書粉絲團https://goo.gl/q1H6aQ健康 ... 減少「碳水」 攝取 、反而脾氣變更暴躁？ ... <看更多>

醫師教戰碳水循環法：越吃越瘦不復胖許多人要開始執行減肥計畫時，都會把「不吃澱粉」當成瘦身的第一步驟，像是流行好一陣子的低醣飲食、減醣飲食，都是藉由控制 澱粉攝取 來 ... ... <看更多>

米納桑空巴哇看日本美食節目日本人的澱粉攝取量也不是太少壽司這個當然是很基本的. ... <看更多>