大家新年快樂🎉 回顧過去這一年真的發生不少事 從原先的上班族躍進到自由工作者 學會規劃每天的行程 也熱愛將這樣的生活分享給大家 在生活中找到熱誠和開發更多的興趣 不斷的將能量傳遞給大家真的再開心不過...

#全聯 #全聯必買 #全聯好吃 大家好久不見的全聯回購必買好物系列來囉 謝謝粉絲們敲碗期待 這次竟然一個不小心拍太長，所以拆分成兩集 讓大家一次看夠全聯唷！(下集努力剪輯中) 這次花了三天拍攝，真的...

81 #扭轉乾坤過好年 #強腰健骨素什錦 ｜ 冬天・小寒 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 79 #素什錦 #素食年菜 #五行蔬菜 #強腰健骨#美味 #美味い #scrumptious...

最近減重成效還算可以，就有讀者詢問減重的時候都怎麼吃 今天就分享給你們 我很喜歡用菲力牛排來做 #瘦身餐 油脂少、肉軟嫩 再加上自己喜歡的蔬菜(我加了櫛瓜、蘆筍、洋蔥) 如果你喜歡花椰菜還是甜椒都可...

Korean Beef Doenjang Soup Ingredients: Kelp ------------------ 1 pcs Dried Anchovies ------- 12 P...

櫛瓜起司牛肉卷 — 想要將整道主菜捲成美味的卷？有了這食譜，這個願望就會成真了！我們將向你示範櫛瓜切片 、辣肉醬、巧達起司和雞蛋是如何料理出豐盛的卷。 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收...

【培根番茄燉湯】 最近因為工作洽談的關係，到了內湖新湖二路附近。內湖中午休息時間的上班族來回簇擁，比肩閒聊，讓我想起了上班的日子。離開律師工作好多年了，全心窩在廚房寫美西灶腳也已經五年，而近三年，我...

如何增加肉末香氣，又不失櫛瓜的清爽鮮甜？ 秘密武器就是#真老小磨白麻油！！！ 白麻油的特性就是味道清淡，特別適用各種料理。 無論是煎、煮、炒、涼拌和醃製都能搭配。 尤其是健康清淡的蔬菜類料理更是不能少...

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氣炸鍋料理快速的流行真的不是沒有原因的！他解決很多料理新手再處理肉類時候的煩雜過程與技術，讓我們更輕鬆的享受營養美味的料理 ;) 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵!...