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你家老是重油重鹹重口味嗎？美味生活邀請健康料理師Amanda教你遠離三高好料理，【蔬菜起司蛋捲】【薑黃肉醬乾拌麵】吃得健康又美味。 快點來留言，詢問老師健康調理的做菜秘訣吧～ 【本集料理】 ／蔬...

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吃年糕不但可以驅寒，還是除夕圍爐的餐桌上不可或缺的年菜料理喔。 材料： 大白菜適量 寧波年糕250 腰內肉100g 黑木耳50g 蒜苗一根 紅蘿蔔絲　約1/4條 紅辣椒一條 乾蝦米25g 乾香菇 ...

白花椰菜是十字花科蔬菜的一種，其中富含抗氧化物質槲皮酮，能夠減低致癌物質的活性， 並有助抗癌、抗菌、抗發炎。另外，根據《蔬菜營養圖典》一書指出， 白花椰菜中的鉀也能幫助預防高血壓，類黃酮則能淨化血管、...

☞最佳配角手工醬油 醞釀醍醐味 滿足獲肯定 新北市石碇山上， 有小量生產手工醬油， 釀製老闆說費工又耗時， 實在是賺不了多少錢， 但是把即將消失的老味道， 延續下來跟大家分享， 就是他最快樂的事情。...