訂閱廚佛：youtube.com/c/ChefgodFred 你說怎麼會有人這樣吃？ 那你真的很俗 來自紐澳良的靈魂美食 一吃保證上癮 另外我又加了點好料 讓你們猜猜看 嘻嘻 創意也是要靠天分：h...

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

四川名菜－宮保雞丁。這道菜的特點為肉質鮮嫩、酥脆的花生、辣而不燥、略帶甜酸味道。 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 宮保雞丁剛上桌香辣誘人，總讓人忍不住一口接著一口扒飯，今天來介紹這道料...

說起孩子們最喜歡的雞肉料理，相信很多人都會回答鹽酥雞、炸雞、小雞塊…等等，雖然好吃，卻難免讓人有些擔心炸物高熱量又油膩。水煮雞肉雖然也別有風味，但要跟香氣逼人的炸雞相抗衡，只怕不僅小孩不買帳，大人自己...

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