為何 暴飲暴食 在 EP69-上【聊療讀書會】不節食的生活提案:讓你不再糾結於身體形象、飲食與運動焦慮,開始擁抱自己!: /ft. Wei 的影片資訊
你是否曾經想過:「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己!並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶,成為人生勝利組! 於是你開始愈吃愈少,愈動愈多⋯⋯,而就在某個月黑風高的夜...
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😿過年吃太多、被親友說變胖,年後決心立志減肥?先等等🖐🏻 ‼️ 在開始以前,先來聽聽我和澳洲營養師Crystal 聊聊關於減肥、食物、體重,熱門的問題、迷思以及正確觀念與心態! 00:00:00 ...
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今天是「我是在演藝圈長大的」最後一集了。😌😌😌✨✨✨ 所以我決定來回答,最多人最常問我的問題:「怎麼變得更美更漂亮?」 · 這絕對不只是三言兩語教你用什麼保養品,化妝品,穿什麼衣服,就可以完整分享的事...
許紹雄:「心態影響健康,我又不會暴飲暴食,做人循規蹈矩,病都少一點;其實我年尾出世㗎,現在仍是六十七歲咋,我性格懶,不想逼自己太辛苦,為何要辛苦呢?我一向都是遊戲人間,現在開工有人陪,又有錢,好開心。...