正所謂「六月不減肥，七月徒傷悲」，女生們夏季最常穿短裙和短褲，腿部要常見人，當然要重點鍛鍊大腿肌肉，務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉，當中有三個動作，而每一個動作需做5組，一...

夏季是醃製「嫩薑」的好時間，在悶熱胃口不好的夏天，多做一些放在冰箱備著，做好的涼拌嫩薑搭配皮蛋或是涼拌菜都是很美味，隨時能做為一個開胃解膩的小菜。做好的嫩薑大約可以保存二到三週的時間。 食譜示範：貓...

★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★ 食譜網站：http://tasty-note.com YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote F...

【唐綺陽7/8-7/14星座運勢週報】 上週只是陰影期就令Facebook、Instagram、Twitter、WhatsApp、Messenger接力異常，全球大當機的水星，7/8(一)正式逆行了...

如何保養出透亮好膚質的2017夏季更新版來了！這次加了一些新的保養方法跟再次宣導正確的保養觀念！ 想要皮膚變好一定要看啊 影片很長話很多 準備晚餐或零食一起看吧當個晚安進行曲也是ok的 #chisl...

【燦神妙答】 警隊?琴日舉行夏季招募日，報考人數創2010年以黎嘅新高。 燦神表示：應徵者，接受媒體訪問前，要做好準備✍️！ #燦神係冇野答唔到 #真KOL #年年都25歲呀 #理性分析 #點先答得...

《爐石戰記》新篇章，探險者協會正式釋出了 本次將隨著四位探險者的腳步，其中超猛的「黃金猴」，可以將手上及牌庫中的生物全部換成傳奇生物，真是非常猛的一張牌啊 《暴雪英霸》開幕上，一次推出三位《魔獸爭霸...

很多長輩看到螽斯或是蝗蟲都會統稱為「蚱蜢」，其實兩種的分辨方式很簡單，蝗蟲的觸角短又粗，螽斯的觸角長又細！ 每年的夏季是牠們最活躍的時間，在野外常可看到停在芒草上，晚上更是交響樂團的要角，牠們各種不同...