你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力，好像永遠也不滿足，甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢？但是你知道嗎，有時候阻礙你的人，其實就是你自己！當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為...

你知道嗎？ 我們體內至少存在2種聲音 來自於自己的兩面性：小我及高我 - 高我是接近神性的「自己」 小我是低階版本的「自己」 你是否常覺得有個扯後腿 讓自己混亂無比的聲音呢？ 喜歡贏、成功、掌控及更...

Wendy 曾因長期極端減肥，在23歲的青春歲月中突然遭遇雙腳骨頭壞死，整整五年無法正常行走！後來靠著健身恢復健康，為了想幫助他人、想活出真正想要的人生，而勇於放棄穩定的公務員工作，轉職成為健身教練！...

12:53 為何與王家衛合作，最後都會變成憂鬱性格？ 0:00 後天變成4型人（憂鬱型） 1:29 劉德華 2:42 四大天王最虛偽的竟然是他 3:36 萬梓良 4:16 張曼玉 承認自己貪慕虛榮 ...

如何從了悟死亡活得更精彩 ~ [相聚一刻] ep191 播出：2018年2月5日, 8pm 嘉賓：修代明博士,香港大學博士後研究員(心理創傷及哀傷干預) 客席嘉賓：Santa Lau, 光行者中心創辦...

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第...

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