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#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

陳時中部長這兩天直播也說到的topdown這是什麼概念?? :: Bottom-Up、Top-Down的策略用在投資 , 教育, 企業管理上，分別會如何呈現？ （投資採用Bottom-Up的策略更關注...