» Vitamix A2500i 限時一週團購 (12/15-12/21) - https://gbf.tw/ybxxw Hi 大家，秋季到啦，秋天第一個讓我想到的就是蘋果，所以這次要來分享 3 ...

甜點名店【Vegan Green Bakery 綠帶純植物烘焙】 講求無蛋奶、真食物！ 而且做出來的糕點漂亮又好吃， 是純素食者、乳糖不耐、蛋過敏者、動物福利訴求者的飲食福音！ 現在，新書 《Vega...

早幾個月之前，我分享了五款減脂早餐。自此之後，我不停收到讀者跟我說，之前見過我的抹茶 #隔夜燕麥 食譜，但現在又找不到。所以，我決定另剪此兩個食譜短片出來，讓大家容易找到。這兩個減肥減脂隔夜燕麥早餐食...

#自家製 #麵包 #無添加 #氣炸鍋烤麵包 #無蛋奶麵團 #homemade #bread #airoven #recolte #Airfryer ? Facebook ? https://w...

鷹嘴豆好吃而且營養十分豐富, 而煮好的鷹嘴豆水都不能錯過, 還可以做成素蛋白霜 ! ? 如不想煮豆, 可以買罐頭的鷹嘴豆, 隔出豆水來用一樣方便 ? #Aquafaba #chickpeas #veg...

Hi 大家好，我是葉子。 這次要來分享的是無麩質、無蛋奶的全植物/純素抹茶紅豆塔！ 特別的是塔皮部份使用了穀粉，融入更多營養。 抹茶餡有一樣秘密食材，看了應該就知道了吧～ 另外也結合了我蜜紅豆搭配...

#魯邦麵種 #酸種麵包 #桂圓麵包 跟很多很多的朋友都一樣，老媽同樣吃軟不吃硬，還特別偏愛Q軟形麵包。那麼無油、無糖、無蛋的配方能否辦得到咧？那當然可以！只要你願意採用天然魯邦麵種製作。這份食譜發想...

這個無需焗爐甜品食譜就最適合夏天製作！註冊營養師只需一個食物處理器，用腰果、椰棗、藍莓、合桃等簡單食材，就可以做到。迷你藍莓芝士蛋糕Blueberry cheesecake含高蛋白質，不含蛋奶，適合增...

Hi 大家好，我是葉子。 這次是久違一陣子沒做的肉桂捲食譜，不過當然要有些變化 結合花生醬和香蕉的肉桂捲充滿迷人的花生醬香氣～ 另外這次是用 KitchenAid 攪拌機幫忙攪打麵團， 省了不少力是...

【欣欣廚房．EatClean便當料理⏰第一集】泰式蕎麥麵?Meal Prep四份高蛋白料理任你選 五年前跟一家保險公司合作製作了這個soba冷麵食譜，當年salad in a jar超熱，很多讀者...