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焦慮的負面情緒的影片

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焦慮的負面情緒 在 EP96-【健心室】不焦慮的心理課|消解內心的不安與混亂!每個來煩你的情緒,都是一次自我提升!/黃揚名-心理學博士 的影片資訊

現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...

焦慮的負面情緒 在 EP86-上【聊療讀書會】混亂世代下必修的「僧人心態」,擺脫內在障礙,回歸平靜且有目標地度過每一天!ft. Joyce一則茶室 的影片資訊

之前在IG限動常常跟大家推薦「僧人心態」這本書,到處推坑身邊的朋友和粉絲,大家也都非常喜愛、覺得受用無窮!為什麼要培養僧人的心態?僧侶就是一個時時刻刻用心活在當下的人。僧人有能力抵擋誘惑、遠離是非、處...

焦慮的負面情緒 在 【有聲書評】孤獨會痛,而且讓人胖,你知道嗎?~《當我們一起》嘉玲和凱宇的對談 的影片資訊

西方個人主義很獨立,卻是恐攻溫床? 東方集體主義很緊密,卻是自殺頻傳? 健康的關係,關鍵不是「個人」或「集體」, 而是我們要親近,也能允許獨立! 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話...