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上一集我們透過分享書中有名的飢餓實驗、不減重更健康的實驗，以及被一年六百億美元產值所操弄的審美價值與體重迷思，來告訴你為何減重、節食是無效的治療？因為疾病一開始根本就不存在！ 在這一集，我們會從生理、...

你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜...

維他命D是近期特別受到關注的微量營養素之一，莊盈彥醫師檢驗後發現也有缺乏維他命D的問題，現代人普遍不愛曬太陽，大多數人都會有缺乏維他命D的狀況，那要如何補充維他命D呢？ 有些人身上 #維他命D 可能...

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孩子為何常生病？不專心？長不高？忘東忘西？可能是少了這些營養精靈 孩子健健康康，是父母最希望的。每當孩子生病，爸媽心中那種忐忑焦慮，只有當過爸媽才知道！是不是？ 我們用演戲説故事的方式，教育所有孩子、...

減壓飲食 專題 － 邱美玲小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：劉小姐近來工作壓力大，情緒緊張，故不時進食朱古力、香蕉和飲咖啡或茶來舒緩壓力。...