在過去的三個月中，寬恒真的經歷了人生很大的改變，減重十公斤不是為了別人，是為了自己。 寬恒參與了繞境，累到睡在路邊人家門口。寬恒遇到每次聚餐和拜訪行程都有美食，但寬恒忍住了。寬恒也人生第一次認真的健身...

實況使用設備👉https://e.lga.to/niniru 今天穿水手服跟蘿莉音的妹子打LOL好興奮呀！ 我真的很喜歡蘿莉音，大家喜歡嗎～ #英雄聯盟 #LOL #直播精華 #水手服 #蘿莉音 ...

▼文字食譜在下方喔▼ 台式醃黃瓜、台式泡菜、熱醃櫛瓜 蔬菜箱買回來，用不完放到快壞掉？ WFH關在家，餐餐自煮真的累爆，本週跟各位分享的家常漬物，學會後冰箱打開，就有酸甜冰涼的蔬菜佐餐。 除了當...

嗨嗨大家！ 大家這段時間過得還好嗎～～ 我前陣子很好動 也很久沒有這麼長時間一直待在家了? 但其實這樣幾週過去 雖然還是很嚮往能在外自由自在的日子 可是待在家做各種不同小事去消磨時間 其實也蠻愜意的?...

講得更坦白一點，衛福部目前開出來的購買合約的要求，是沒有任何法律依據的。 看看引進疫苗的相關法條，藥事法三十九條跟四十八條之二，跟特殊藥品引進條例，裡面沒有任何一個地方提到原廠授權書這幾個字。因為根...

【影片拍攝日為三級警戒公布前】 我知道大家都很乖沒有出門，我也沒有出門騎車，所以我有空把之前的存檔好好剪一剪。在疫情結束前，請大家減少外出頻率，跟我一樣宅在家救世界。 如果這部看完了，就再複習之前剪...

這部影片因為低預算這個條件， 所以我並沒有著重在實際穿著上的穿搭技巧， 而是著墨在有限資源下讓衣櫥內單品有更多的組合可能性， 所以也如影片所述，本片可說是預算分配的概念。 我相信有效的擴充你的衣櫥，也...

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 Science will win！科學終將獲勝！每一個不必要的生命犧牲，都是掛在這些官僚的身上的，每一天，每...

#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則， 就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～ 對！講飲食，就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響， https:...

＃腹爸爸告別體脂肪 ＃雙寶爸 ＃職場爸爸 ＃減脂歷程 爸爸們年輕的時候，人人都又帥又瘦🎉。 但自從孩子出生，家庭、生活和工作佔據了大部分時間，要變回年輕時勻稱的樣子真的好難😩😩😩呀！ 鈺讓爸也有相同的...