夏天到了，可以吃一點清爽的料理喔，雞柳（雞里肌）是雞胸肉裡最嫩的部位，煎煮炒炸都適合，影片示範的是涼拌小黃瓜蒟蒻，更多雞胸肉料理歡迎參考我的新書《宜料理·雞胸肉》 剛剛po了肉粽的文，大家以為我要開...

00:00 我是誰 00:20 繼太古城、樂富之後的第三間分店, 元朗新開UNY生活創庫 00:50 香港日式百貨越開越多, 最新戰況 01:37 第一必買 02:43 赤目張 03:35 第二必買 ...

＃不需要油炸的雞肉也可以香酥美味又多汁的秘密武器就是… 用飛利浦氣炸鍋，就能輕鬆完成三種美味低醣雞肉料理 在夏天可以盡情放縱大口吃美食健康沒負擔 📍食譜連結： https://www.maruko.t...

一週減醣早餐來囉～ 減醣系列菜單終於開始有早餐啦！ 很多粉絲們敲碗很久， 也很好奇到底減醣早餐能吃什麼?！ 其實真的不要想的太複雜 一樣不要喝有糖的飲料 蛋白質或蛋類青菜多攝取，這樣就Ok啦💪💪 早...

?‍? 本集食譜?‍? 10件份量 10pcs 雞柳 250g Chicken Fillets 蒜粉 ½ tsp Garlic Powder 黑椒 ½ tsp Black Pepper 白胡椒粉 ½...

大家好! 我是柚子媽媽 最近是高麗菜的產季, 顆顆新鮮飽滿,價格實惠. 所以我買了好大一顆高麗菜回家. ^-^ 高麗菜是十字花科蔬菜,對身體很好,所以要多吃喔. 今天我要跟大家分享 高麗菜水煎包...

古早味碗糕 詳細作法 初學者 也能輕鬆上手 不用出門 在家就可以享用QQ的碗糕 大同電鍋也可以蒸喔! 大家好! 我是柚子媽媽 我是台灣小吃控, 舉凡 碗糕,肉圓,蚵仔煎都超愛吃 ! ^...

日式燒肉飯 用平底鍋也能煎出非常迷人的碳烤香氣燒肉飯~ 大家好!我是柚子媽媽 今天要上菜的是 日式燒肉飯 今天我要分享如何用平底鍋煎出有碳烤香氣的燒肉飯喔~ 醃過洋蔥泥的肉片,不乾柴,超軟嫩...

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香酥雞柳條～ 大家看到這雞柳條會不會覺得是用炸的呢？ 不，是用烤的哦，而且過程中都沒有使用到油，非常清爽，趕快來看看怎麼做吧！ 家中如果沒有麵包粉，也可以改用餅乾敲碎或者是用麥片來代替哦。 香酥雞柳...