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牛蒡的膳食纖維是花椰菜的3倍，胡蘿蔔素是紅蘿蔔的150倍以上，富含各種礦物質，能促進腸道蠕動，排便順暢、促進血液細胞代謝、防止老化，被譽為「東洋蔘」和「大自然的最佳清血劑」！ 如果不愛牛蒡的味道，又...

[Eviday] 這週在家工作終於比較不懶散一點 有稍微打扮一下自己哈哈哈哈哈 然後相機一直不斷失焦.... 不會要離我而去了吧😭 影片裡面提到的牛蒡餅乾資訊這邊⬇️ 官方網站：https://w...

莞固揪～感心的給了超棒的優惠 即日起至5/23止，至莞固和食【新店民權店】享用板前料理並出示這支影片的這裡 09:35 【打九折！打九折！打九折！】 人人一起體驗感動涕零的日本和食唄！ ▪︎▫︎▪︎...

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學會製作牛篣茶後 每天用2片牛蒡乾沖泡200ml熱水飯後飲用 同時將飯量減半 謝絕高熱量食物 後來又學了3招達摩甩手功 每招每天各做100下 兩天後臀部兩邊贅肉明顯變小 一週後褲帶鬆垮(瘦身有感後 每...

足本食譜： https://bit.ly/3hPxEoH 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 牛蒡木耳栗子瘦肉湯 https://bit.ly/...

#晚餐食譜 #簡易食譜 #cookwithme #withme 材料（四人份） . 牛蒡200克（去皮後） 醋一湯匙（煮牛蒡用） . 牛蒡醬料 . 醬油2.5湯匙 味醂一湯匙 糖1.5湯匙 麻油半湯匙...

超級簡單的鮭魚炊飯，好吃到停不下來～電子鍋、電鍋都可以做喔！ 沒有壓力鍋的，用電子鍋、鑄鐵鍋、電鍋都是可以完成的喔！。 鮭魚煎一下，跟飯一起蒸煮，飯好了，通通都好了！ 你還可以加牛蒡、還有毛豆一起煮，...