煩躁食療 在 蓮子百合煲乾螺頭 | 湯水食譜 陰虛內熱啱飲 #湯水達人Natalie 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201230 的影片資訊
材料:(4人份量) 1)腰果約3両 利尿、滋潤皮膚 2)新鮮鐵棍淮山2支(幼身的才是鐵棍淮山) 以養陰功效為主,滋潤皮膚 3)白蓮子2両 清心火、補脾、養心安神 4)百合2両 養陰潤肺、有補氣...
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材料:(4人份量) 1)腰果約3両 利尿、滋潤皮膚 2)新鮮鐵棍淮山2支(幼身的才是鐵棍淮山) 以養陰功效為主,滋潤皮膚 3)白蓮子2両 清心火、補脾、養心安神 4)百合2両 養陰潤肺、有補氣...