用手邊現成的鬆餅粉與燕麥片做出了超美味的瑪德蓮～讓大家邊吃邊讚嘆，直呼：真是太幸福啦！ 【材料】 【瑪德蓮麵糊】 全蛋……2顆 細砂糖……50g 鬆餅粉……70g 奶油……80g 果醬……1大匙 燕...

新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

營養又好吸收的牛奶紫米粥，是非常適寶寶的副食品好選擇唷。 【材料】 紅豆………1/4杯 紫米………1/4杯 蘋果………1顆 水………2杯 (煮飯用) 配方奶………適量 ★完整食譜請至：http:/...

超簡單卻又豐盛的烘蛋，雖然分量精巧但想吃的配料可一點也沒少，就算是獨享料裡一樣超幸福～ 【材料】 鮭魚………40g 蛋………2顆 鮮奶油………20g 奶油………7g 洋蔥………1/8顆，切丁 紅甜椒...

濃濃的麥香與堅果香氣便縈繞了整個口腔，沒想到簡單的瓦片餅乾滋味也可以那麼不簡單。 【材料】 楓糖……60g 奶油……40g 蛋白……30g 低筋麵粉……30g 美味生活燕麥片……兩包 杏仁片……40...

燕麥優格吃起來香脆又有飽足感，還能促進腸胃蠕動，當成早餐或下午茶都是很棒的選擇。 【材料】 無糖優格………1杯 熟燕麥片………4~5大匙 蜂蜜………1大匙 當季水果………適量（草莓／藍莓） 薄荷葉…...

#補體力 #益消化 ㊙燕麥粒/糙米粒洗淨後，加入1.5倍的好水，浸泡3-4個小時，放入電鍋，外鍋放2杯水，蒸熟成燕麥飯備用（可一次準備多量，如兩個星期至一個月的份量，放冰箱冷凍保存）。 ㊙燕麥片浸...

麥當勞大麥克暗黑料理！ 歡迎訂閱我們唷！https://goo.gl/ncHf1A 台北知名肉粽大比拚http://bit.ly/1t840BK 《大麥克燉飯》食譜如下： 1.買一份麥當勞大麥克餐 ...

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