燕麥粥 在 宅食日常𝐯𝐥𝐨𝐠 #2:防疫everyday、全聯補貨、每日運動安排計畫、自製零失敗優格、韓式蕎麥麵、自製薯餅、燕麥粥|BOM BOM PENG 蹦蹦 的影片資訊
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我超愛吃燕麥粥的! 有人跟我一樣嗎💜💜💜 這裡簡單教大家我平常在家吃的燕麥粥 基本上水果的部分可以隨時變動 口味可以千變萬化,這次教得兩個都是比較天然健康的! 如果有人想試試看很罪惡的 我之前有做...
平常有時候為了拍影片或是寫食譜,會做一些特別的早餐,但其實我平常沒在試食譜的話,早餐吃得還滿平凡的,雖然葉爸說我的早餐很奇怪(有嗎?!)所以就決定要分享我每個星期都會吃的這些早餐給你們~ 你最喜歡吃...
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來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了(累)以前我用這個方式甩掉了12公斤,所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家,吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運...
食材: 『牛肉干貝滑蛋燕麥粥』 燕麥(桂格大燕麥片) 牛肉(全聯超市買火鍋牛肉片) 干貝(頂好高利生干貝) 雞蛋一顆 蔥花適量 三色蔬菜豆 『鮪魚蝦仁滑蛋燕麥粥』 燕麥(桂格大燕麥片) 雞肉(頂好大...
來這找我玩 ►IG:https://instagram.com/ginachiki/ ►FB:https://www.facebook.com/Gina.Hello 快來訂閱我吧►http://bit...
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感覺一陣子沒拍 Vlog,加上最近剛好有一些改變、生活上的事想與大家分享,就都結合在這支影片裡了。包含對食物的看法、有關過去強迫運動的事,以及讓我感動的傳統市場菜攤。比較少拍這麼長的影片,希望你們也會...