營養師 美女 在 【百變過生活】營養師張佩蓉 教你中秋烤肉不長胖 | 美味生活HowLiving 的影片資訊
中秋94要吃烤肉啊!啥?怕變胖,免驚免驚,你的心聲美味生活都聽到了,今天就邀來美女營養師張佩蓉傳授吃烤肉不長肉密技,還要教你DIY低卡烤肉醬,另外還有吃完烤肉的隔日補救計畫,徹底防堵中秋暴肥危機。 ...
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你一定想像不到,根據國民營養調查,台灣成年人鈣質攝取不足比例竟 然高達80~90%,國人缺鈣的形況相當普遍。 缺鈣,除了造成大家常聽到的骨質疏鬆症之外,其實還有許多你意想不 到的大小症狀。例如,缺鈣...